ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਦੇ ਬ੍ਰਹਮ ਤੱਤ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਬੇਲੋੜੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੇਟਵੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋਸੁਸਾਇਸ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਿ ਹਨੇਰਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਇਕਸਾਰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਅਨੰਦਮਈ ਗਲੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘੁਸਪੈਠ ਚਮਕ ਤੋਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੇ ਕੋਮਲ ਦਬਾਅਅੱਖ ਦੇ ਮਾਸਕ ਰੇਸ਼ਮਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਬੀਕਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਧਰਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਿਜ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬੜੀ-ਰਹਿਤ.

ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਲਹਿਰਾਂ 'ਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਜਿੰਨੇ ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਜੁੜੋ. ਦੇ ਭਾਰ ਰਹਿਤ ਅਹਿਸਾਸਅੱਖ ਦੇ ਮਾਸਕ ਰੇਸ਼ਮਡੂੰਘੀ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਨੀਂਦ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਾਸਕੇਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਕੋਮਲ ਕੈਸਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ. ਦੇ ਤਾਲ ਦੀ ਧੜਕਣਅੱਖ ਦੇ ਮਾਸਕ ਰੇਸ਼ਮਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਜ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬਾਹਰੀ ਗੜਬੜੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦੇ ਓਸਿਸ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਬਾਹਰੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਕੋਕੂਨ ਵਰਗੇ ਆਰਾਮਅੱਖ ਦੇ ਮਾਸਕ ਰੇਸ਼ਮਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਚਾਨਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸਨਕੁਰੇਕ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਹਿਜਤਾ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਾਲ ਵਿਛੌਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਲਿਫਾਫੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਸੁਖੀ ਅਹਿਸਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਪੂਰਨ ਨੀਂਦ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦੇ ਬੱਦਲਾਂ 'ਤੇ ਭੱਜ ਜਾਓਅੱਖ ਦੇ ਮਾਸਕ ਰੇਸ਼ਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਠੋਰ ਝਲਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਭੋਗ. ਚੁੱਪ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਮਲ ਬਾਂਹਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਆਪ੍ਰਹਮ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿਚ lik ਿੱਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਲਾਭ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਨਵੇਂ ਯੁੱਗ ਦੇ ਡਾਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋਸੁਸਤੀਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ. ਇਸ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਐਕਸੈਸਰੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਗਵਾਹ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਕਠੋਰ ਨਾਲ ਪਾਲੋਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ, ਨਮੀ ਦਾ ਇਕ ਅਸਥਾਨ ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ieldeds ਾਲਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿੰਪਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਨਰਮਤਾ ਦੇ ਕੈਨਵਸ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤਬਾਹੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰੋਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਕੂਨ. ਖਰੀਦੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਵਿਦਾਇਗੀ

ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਤੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਚੜ੍ਹੋਯੁੱਗਜਿੱਥੇ ਹਰ ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਜ਼ੁਕ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁਪਤ ਹਥਿਆਰ ਬਣੋ, ਹਰ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੈਂਡਰ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣਾਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਜੋ ਕਠੋਰ ਤੱਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ield ਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਕੋਮਲ ਛੂਹਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਰਚ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ield ਾਲ ਦੀ ਸ਼ਿਲਥ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਰਗੜ ਦੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਦੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਨਾਈਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਰਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ 'ਤੇ ਸੇਂਡੀਨੀਨੇਲ ਖੜ੍ਹੋ. ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੇਦੁੱਕ ਰਹਿਤ ਨਾਚ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਗਲਾਈਡ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਰਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨੇਮ ਹੈ.

ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਲਾਭ

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਉਜਾਗਰ ਟੇਪਸਟ੍ਰੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦਿੱਤੀਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕਬੁ aging ਾਪੇ ਕੈਨਵਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਬੁਣੋ. ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁੜ-ਵਕੀਲ ਬਹਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹਾਲ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਵੀਨੀਕਰਣ, ਜਿੱਥੇ ਯੁਗਰੇਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਵਿਚ ਇਕ ਫਲੀਟਿੰਗ ਪਰਛਾਵਾਂ ਹੈ, ਇਕ ਪੋਰਟਰੇਟ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਧਾਉਣ

ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ. ਤਸਵੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹਿਜਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣਾ, ਜਿੱਥੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਕੋਮਲ ਟੱਚ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਸੇਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਜਿੱਥੇ ਤਣਾਅ ਹੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਦੂਰ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ.

"ਰਾਤ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿੱਚ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਗੜੇ ਵਿੱਚ ਸੋਲਸ ਲੱਭੋ." - ਅਣਜਾਣ

ਡੂੰਘੇ ਸਾਹਾਂ ਦੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸਮਰਪਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੀਸਸ਼ਨ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਨ ਸਿੰਫਨੀ ਬਣਾਉਣਾ.

1. ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏਯਾਦਗਾਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਕਸਰਤਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ.
2. ਅਭਿਆਸਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ation ਿੱਲਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ.
3. ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਅਦਿੱਖ sh ਾਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਟੱਲ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

"ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ." - ਅਣਜਾਣ

1. ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.
2. ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
3. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ.

ਸ਼ਾਂਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉਸ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਇਕ ਟ੍ਰੈਨਕੁਇਲ ਝੀਲ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਦੀ ਸਤਹ ਰਿਪਲ ਜਾਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਵਿਘਨ - ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗੜਬੜ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ.

1. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇਕਾਂਤ ਦੇ ਪਲ ਲੱਭੋ.
2. ਮੌਜੂਦ ਅਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਨਮੋਹਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.
3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ energy ਰਜਾ ਨਾਲ ਘੇਰੋ.

ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਰੌਕ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ. ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਮੀਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਨਸੈੱਟ ਫੁਟਦਾ ਹੈ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਣੇ.

"ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਹਲਕਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰ ਸਾਹ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ." - ਅਣਜਾਣ

1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਆਪਣੀ ਆਤਮਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
3. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਸਨਲਿਟ ਸਕੀਆਂ ਤੋਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ.

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ

ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਗ਼ ਵਜੋਂ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਓ - ਹਰੇਕ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੂੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਨਾਰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

1. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ.
2. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਕਰੋ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3. ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਖੁਸ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਅੰਦਰੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਕਰੀਏ. ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰਤੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ for ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

"ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਇਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜੀਵਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ." - ਅਣਜਾਣ

1. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਬਰਕਤਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਕਰੋ.
2. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.
3. ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਰੂਹ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈਨੀਂਦ ਵਧਾਈ-ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਉੱਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸੇ ਵਧਦੇ ਹਨ.

ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ

ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਏਡਜ਼

ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੋਲ ਰਾਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅੱਖ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਰੈਡ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਕੋਮਲ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਤੋੜੋ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਜਾਓ ਉਹ ਲੰਬੀ-ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਆਰਾਮਦੇਹ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਤੇ ਟਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਕੋਕ ਜੋ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ.

ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲਾਸਾ

ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਣਜਾਣ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਆਰਾਮ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁੱਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ.

ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ

ਰੇਸ਼ਮੀ ਅੱਖ ਮਾਸਕ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲਗਜ਼ਰੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ. ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀ-ਆਨ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਜਾਓ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦੁਨੀਆ ਕੇਵਲ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਹੈ.

ਚੁੱਕਣਾ ਆਸਾਨ

ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਿੱਟ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਉਪਕਰਣ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸੰਖੇਪ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਅਰਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ

ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸੱਚੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸੀਲੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਰੇ ਮੌਸਮ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ

ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਪਰਭਾਵੀ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਇਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ .ਾਲਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਭੜਕਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖ ਮਾਸਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਇਕ ਦ੍ਰਿੜ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਹੈ.

1. ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਕੋਮਲ ਗੱਠ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਰੇਸ਼ਮ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਹੋਵੇ.
3. ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅੜੀਮਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਰੇਸ਼ਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰਾਤਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੇ ਕੂਲ ਅਹਿਸਾਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰ .ੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ.

ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰਵਉੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਦੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਛੂਹਣ ਦਾ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਹੈ. ਹਰ ਰਾਤ ਟਰੇਸਕੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਰਮਾਈ ਦੇ ਧਾਗੇ ਨਾਲ ਬੁਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੁਣੇ-ਇਕ ਅਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਜੜ੍ਹਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.

1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਧੱਬੇ ਵਿਚ ਲੀਨ ਕਰੋ, ਇਸ ਦੇ ਮਖਮਲੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਮੁੜ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੀਅਲਮ ਵਿੱਚ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਚਿੰਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
3. ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣ ਦਿਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਮਲ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣਾ, ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਓਸਿਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਰੇਸ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਗਲੇ ਹੋਏ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਠੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖ ਦਾ ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਚਮਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

1. ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਨਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪਰਲ ਦੁਆਰਾ ਕੱ is ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਹਰ ਰਾਤ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਜਾਣ ਸਨ.
3. ਹਨੇਰੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੈਗਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਚਮਕ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ.

ਹਵਾ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੁਆਰਾ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਰਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੇਸ਼ਮ ਜਿਵੇਂ ਰੇਸ਼ਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਦੇ ਗੇੜ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਖ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਸਨੱਗ ਫਿੱਟ ਇਕ ਮਾਈਕਰੋਕਲੀਮੇਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਮੀ ਵਿਚਾਲੇ ਨਮੀ ਵਿਚਾਲੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਖੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਖੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਹੋਣਗੀਆਂ.

1. ਰੇਸ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਕੋਕੂਨ ਵਰਗੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਣਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਸਿਸ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ, ਰੇਸ਼ਮੀ ਫੋਲਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੂੜੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲੀ ਤ੍ਰੇਲ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
3. ਹਰ ਸਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਸ਼ਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਲਦਾ ਹੈ,ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਜਾਣਾ.

• ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਇਕ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖ ਮਾਸਕ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ.
• ਤਜਰਬਾਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਕੋਮਲ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ.
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾਝੁਰੜੀਆਂ, ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅੱਖ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਰਹਿਤ ਗਲੇ ਲਗਾਏ.
• ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਕੂਲਿੰਗ ਟਚ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧ ਦਿੱਤੀ ਸਹਿਜਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
• ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰਸਮ ਵਿਚ ਇਕ ਰੇਸ਼ਮ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ - ਤਾਂ ਹੋਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਰਗ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿਚ.