ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਠੰਢੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂਮਲਬੇਰੀ ਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣਾ. ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੂਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇ ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਜਾਂ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਸੌਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌਂ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ ਸਿਰਹਾਣਾ ਹਵਾ ਲਈ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅੰਦਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਾਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ a ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਕਵਰਜੋ ਕਿ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੈ।

ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ, ਏ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂ ਹੋਵੇਗਾ6 ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣਾਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਸਮਝਾਓ.

ਸਲੀਪ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਆਮ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 98.5 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੋ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਲਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣਾ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ NREM ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਵੇਵ ਨੀਂਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ-ਸਬੰਧਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਗਣ ਦੇ ਗੈਰ-ਰੈਪਿਡ ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ (NREM) ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਪਰਦੇ ਖਿੱਚ ਕੇ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਦਰਤੀ ਬਿਸਤਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਏਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣਾਬੁਣਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।
• ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾਉਣਾ ਰਾਤ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ 60 ਅਤੇ 65 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨੂੰ ਉਸ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤਾਪਮਾਨ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੋ100% ਸ਼ੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਕੇਸ?

ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਦੁਖਦਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ? ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਢੱਕਣ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੱਲ ਹੈ।

ਏ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਰੇਸ਼ਮ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣਾ.ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।

ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ? ਰੇਸ਼ਮ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸਾਡੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੇਸ਼ਮ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ। ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ NREM ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੋਣ।

ਦੇ ਲਾਭਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣੇ

ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ ਉਪਲਬਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਬਣਿਆ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣਾ ਹੈ। ਕਪਾਹ ਜਾਂ ਪੌਲੀਏਸਟਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੰਡਰ, ਉੱਲੀ, ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ।

ਮਲਬੇਰੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਸ਼ੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਿਸੀ ਦੁਆਰਾ ਵੇਚੇ ਗਏ। ਇਹ ਫੈਬਰਿਕ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ ਏਸਧਾਰਨ ਸਿਰਹਾਣਾਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨਸ਼ੁੱਧ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਇਹ ਗਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਕੂਲਿੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈਂਡਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਰਮ-ਬੁਣੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਹਵਾ ਦੀ ਮੁਫਤ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ।
• ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੇਸ਼ਮ ਬੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਬਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਰੇਸ਼ਮ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਰੁਟੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ, ਵਰਤਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣੇਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਠੰਢੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈਰੇਸ਼ਮ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣਾ?

ਗਰਮ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੁਆਰਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਾਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਫੈਬਰਿਕ ਜੋ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੈ
• ਰੇਸ਼ਮ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ
• ਕੂਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਬਿਹਤਰ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਸ਼ਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ 66 ਅਤੇ 70 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ 'ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਲਈ ਰੇਸ਼ਮਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰੇਅਨ, ਸਾਟਿਨ, ਕਪਾਹ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ!

ਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਸਾਟਿਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਏਪੌਲੀ ਸਾਟਿਨ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾਟਿਨ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਟਿਨ ਰੇਸ਼ਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿਚ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹੀ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਾਧਨ ਹਨ ਤਾਂ ਹੁਣ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੇਸ਼ਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਾਟਿਨ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਘੱਟ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਟਿਨ ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਰੇਸ਼ਮ ਸਾਟਿਨ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਫੈਬਰਿਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਟਿਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਰੇਸ਼ਮ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।

ਅਦਭੁਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜੋਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣੇ

ਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ? ਹਾਂ! ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਧੋਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰਚਿੱਟੇ ਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣੇਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਬਣਿਆ (ਮਿਆਰੀ)

2. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ100% ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣਾਹੇਜਹੌਗ (ਨੌਜਵਾਨ) ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ

3. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰਰੇਸ਼ਮ ਸਿਰਹਾਣਾਜਾਮਨੀ ਓਮਬਰੇ ਫਿਨਿਸ਼ (ਰਾਜਾ) ਦੇ ਨਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿੱਖ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ!