ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਆਈ ਮਾਸਕ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਜਾਗ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਆਈ ਮਾਸਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਕਸਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਾਅਵੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਸਲਿੱਪਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ,ਮੰਟਾ ਸਲੀਪਅਨੁਕੂਲਿਤ 100% ਲਾਈਟ-ਬਲਾਕਿੰਗ ਲਈ,ਨੋਡਪੌਡਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਅਤੇਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਲਕਪ੍ਰੀਮੀਅਮ, ਕੋਮਲ ਮਲਬੇਰੀ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ।

ਮੈਂ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਈ ਮਾਸਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਦੇਖੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਕੇ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ।ਹਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਨੇਰਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾ ਕੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੱਧਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਣਾ, ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ।

ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਸਾਡਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇਸਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਆਈ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਹਨ?

ਕਿੱਸੇ-ਕਿੱਸੇ ਸਬੂਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਂ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੌਲੀ-ਵੇਵ ਨੀਂਦ (ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ) ਅਤੇ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ। ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਈਅਰਪਲੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧੇਰੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ REM ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਲਈ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਜੋ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਲੀਪਿੰਗ ਆਈ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?

ਅਣਗਿਣਤ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਲੀਪਿੰਗ ਆਈ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਹਜ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।ਸਲੀਪਿੰਗ ਆਈ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ-ਰੋਕਣ ਸਮਰੱਥਾ, ਆਰਾਮ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ), ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਰੇਸ਼ਮ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਟੋਰਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਨੀਂਦ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚਣ। ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨੇਰੇ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਹ ਕੰਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ।

ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

1. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ, ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਮੁੱਖ ਹੈ। ਰੇਸ਼ਮ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ੇ ਰਗੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਗਾਹਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਲਕਮਾਸਕ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਲਾਲੀ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹਨ।
2. ਕ੍ਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ:ਕੁਝ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਵਰਗੇ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਅਤਿ-ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
3. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ:ਮੰਨੋ ਜਾਂ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੱਟੀ ਕਿਸੇ ਖੁਰਦਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਪੱਟੀ, ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਫਸਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
4. ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ:ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੇਸ਼ਮ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ੇ ਬਹੁਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
5. ਨਮੀ ਸੋਖਣ:ਕਪਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੇਸ਼ਮ ਘੱਟ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾਈਟ ਕਰੀਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਮਾਸਕ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਲਕਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕੀਤੇ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲੱਭਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸਲਿੱਪ, ਮੰਟਾ, ਜਾਂਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਲਕਜੋ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।